注会考前焦虑怎么办？4招教你调整状态！

• 2023-07-27 19:06:50 来源：正保会计网校

距离2023年注会考试越来越近，很多同学在这个学习阶段感到了很大的学习压力，心中有不少恐慌和焦虑的情绪。适当的压力会给我们考试带来意想不到的结果，但是过度焦虑是必定会影响到我们的正常发挥，打败考前焦虑心态，让我们从容面对每一次考试，如果你也考前焦虑不妨来一起看一看！

01坚定的信心

在决定好考注会的那一刻起，我们就应该相信，只要自己努力，按时完成学习计划，有正确的学习方法就一定可以通过注会考试！就算自己是个“零基础小白”也没问题！质疑自己不如脚踏实地，相信自己！利用好每分每秒的时间去学习，做到问心无愧，不留遗憾！

(资料图片仅供参考)

02适当与他人倾诉

可以适当和家人、朋友或者学管师多交流倾诉，把自己的焦虑和不安都抒发出来，让自己时刻保持着平和的心态。交流并不是一定要找到解决的办法，更多是一种心理安慰和自我发泄，让心理归于平静，他们的鼓励和安慰会给你带来更大的动力，有时候他们不经意间的一句话，就能莫大的鞭策自己，这样更有助于备考注会。

03不过分追求他人的速度

人的焦虑大部分都是来源于他人，谁都不想落后于他人太多，特别是这种人生路上的紧要关头。其实，过分追求他人的速度是一件费力不讨好的事情，每个人都有自己独特的学习方法，他人的不一定就适合你，所以你不必太过于注重他人的学习方法和进度。保持良好的心态，跟着自己的节奏走，不要慌不要乱，相信自己可以的。

04调整好自己的学习状态

如果学习状态不好的话可以适当转移下注意力，放下手中的书本，去楼下散散步，做做运动，抽出一点时间活动筋骨，身体是革命的本钱，不要因为学习把自己的身体搞垮了，那样就有些得不偿失，要时刻保持愉悦的心情，心情好了，学习效率自然也就高了。

在追逐梦想的路上，我们总会遇见艰难和困扰，踏踏实实，一步一个脚印，只要我们坚持到最后，胜利就会偏向于我们！

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